לנצח עם עצמי
יעל אליה
הפודקסט עבור כל אחד שרוצה לקבל מוטיבציה, כלים והכוונה בתחום המנטלי והפיזי והשילוב ביניהם, טיפים וכלים לירידה במשקל, להתמדה באימונים, ביצועים איכותיים והשגת יעדים ומטרות, שמי יעל אליה, אני מאמנת מנטלית ומאמנת כושר, החלום הגדול שלי להנגיש ידע בתחומי הספורט וירידה במשקל, מהסיפור האישי שלי, אני רוצה להרחיב את הידע לקהל הרחב ולתת כוח לכל מי שנאבק במאבקי החיים ולתת לו תקווה שאפשר לשנות לשפר לסדר ולהצליח
קטגוריות: בריאות
הקשיבו לפרק האחרון:
השינוי שלי - 6 שנים של טרנספורמציה
בואו לשמוע איך עשיתי את השינוי הכי גדול בחיים שלי!
אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם.
לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682
פייסבוק:
https://www.facebook.com/yael.elya
אינסטגרם:
https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==
#ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה #שנהחדשה
#מטרות #יעדים #כחרצון #מוטיבציה #אנרגיה #שינוי #שינויאמיתי #טרנספורמציה #סיפוראישי #מעניין #אפשרי
פרקים קודמים
-
85 - איך עושים שינוי? עם יעל אליה Sun, 06 Oct 2024
-
84 - מה מונע ממני לעשות את מה שאני רוצה? Mon, 26 Aug 2024
-
83 - איך חתירה לשלמות מחסום להשגת מטרות? Tue, 30 Jul 2024
-
82 - איך להניע את עצמי לשינוי? פרק 78 יעל אליה Wed, 10 Jul 2024
-
81 - פקחתי את עיני וגיליתי עולם - פרק 77 יעל אליה מארחת את יעל קניג Mon, 01 Jul 2024
-
80 - פרק חובה לאדם בעודף משקל משמעותי - יעל אליה בפרק 76 Fri, 14 Jun 2024
-
79 - למה דווקא עכשיו לעשות שינוי? יעל אליה Tue, 04 Jun 2024
-
78 - איך לייצר משמעת עצמית? פרק 74 Tue, 28 May 2024
-
77 - איך תכלס לעבור ממודעות לפעולות בפועל? יעל אליה פרק 73 Sun, 19 May 2024
-
76 - המסע שלי לעצמאות  Sun, 12 May 2024
-
75 - איך אפשר תכלס להיות בחירות אישית? יעל אליה Sat, 20 Apr 2024
-
74 - המסע של רועי יהודה -פרק חובה  Wed, 27 Mar 2024
-
73 - איך להתגבר על אמונות מגבילות בירידה במשקל? יעל אליה Mon, 11 Mar 2024
-
72 - איך לאהוב את עצמי יותר? יעל אליה Mon, 26 Feb 2024
-
71 - טיפים חובה למתאמן המתחיל עם יעל אליה Mon, 12 Feb 2024
-
70 - למה אנחנו לא מפסיקים לאכול?  Thu, 01 Feb 2024
-
69 - אתה לא צריך מאמן כדי להכנס לכושר ולרדת במשקל Mon, 01 Jan 2024
-
67 - איך תכלס אפשר להצליח? יעל אליה מארחת את איה אנגל Wed, 20 Dec 2023
-
66 - איך מצליחים להיגמל מהתמכרויות? יעל אליה מארחת את אבי רוט Sun, 17 Dec 2023
-
65 - איך לחיות את החיים שאני רוצה? יעל אליה מארחת את אלי חיות Thu, 07 Dec 2023
-
64 - איך מצליחים להתמודד בימים האלה? Wed, 08 Nov 2023
-
63 - איך להצליח בתהליך ירידה במשקל גם בחג? Sun, 01 Oct 2023
-
62 - איך לסלוח מסייע לי? יעל אליה Thu, 21 Sep 2023
-
61 - הרגלים שיהפכו לכם את החיים! יעל אליה בואו! Sun, 17 Sep 2023
-
60 - איך להתחיל מחדש? יעל אליה Fri, 15 Sep 2023
-
59 - איך לצמצם סבל בחיים שלנו? יעל אליה Sun, 10 Sep 2023
-
58 - איך להצליח בתהליכים? משה מוטולה ויעל אליה Tue, 29 Aug 2023
-
57 - איך לצמצם סטרס ולחצים? יעל אליה Sat, 26 Aug 2023
-
56 - תקשורת מקרבת: איך לייצר קשרים משמעותיים בחיים? יעל אליה Sat, 19 Aug 2023
-
55 - למי שחייב מוטיבציה, הפרק בול בשבילכם, יאלה בואו - יעל אליה Wed, 09 Aug 2023
-
54 - איך להצליח להתחיל תהליך ירידה במשקל? יעל אליה  Sat, 22 Jul 2023
-
53 - איך להגיע למצוינות? יעל אליה מארחת את זיו חיימוביץ Thu, 13 Jul 2023
-
52 - איך להצליח להחלים בעצמי? יעל אליה מארחת את דרור זיכרמן Tue, 04 Jul 2023
-
51 - איך לקבל אומץ להגשים את עצמי? יעל אליה מארחת את עדי בנבנישתי Tue, 27 Jun 2023
-
50 - איך לעזור לעצמי בעצמי? יעל אליה מארחת את ישראל דיין Mon, 19 Jun 2023
-
49 - איך התפתחות אישית תשמור עלינו מהשמנה? יעל אליה מארחת את נטלי דנינו Wed, 14 Jun 2023
-
48 - איך להצליח לשמור על המשקל? יעל אליה Sat, 10 Jun 2023
-
47 - למה לא מצליחים לרדת במשקל? יעל אליה Sat, 03 Jun 2023
-
46 - איך לחזק את הבטחון העצמי שלי? יעל אליה Sat, 27 May 2023
-
45 - איך לאכול חכם גם במסעדות? יעל אליה Sat, 20 May 2023
-
44 - איך להצליח לייצר התמדה בתהליך ירידה במשקל? יעל אליה Sat, 13 May 2023
-
43 - איך לייצר שבוע אידאלי? יעל אליה Sat, 06 May 2023
-
42 - איך לייצר מוטיבציה ולהתמודד עם אתגרים בחיים?יעל אליה Sun, 30 Apr 2023
-
40 - איך לייצר שגרה בריאה בקלות? יעל אליה Mon, 17 Apr 2023
-
39 - איך באמת לדאוג לעצמנו ולייצר שינוי בחיים? יעל אליה עם שלומי חאסטר Thu, 13 Apr 2023
-
38 - איך להצליח להיות בחירות בחיים שלנו? יעל אליה Fri, 31 Mar 2023
-
37 - איך להצליח לייצר הרגלים טובים? יעל אליה Fri, 24 Mar 2023
-
36 - איך להצליח לשנות הרגלים? יעל אליה Sat, 18 Mar 2023
-
35 - איך אפשר להקל על כאבים בחיים שלכם - יעל אליה מארחת את נורית פייט צגלה Tue, 14 Mar 2023
-
34 - איך מצליחים - יעל אליה מארחת את מריה נובה Fri, 10 Mar 2023