תזונה מושכלת

שירן אגמי

ברוכים הבאים לפודקאסט של תזונה מושכלת! אני מזמינה אתכם למסע מעורר השראה על מנת שתוכלו לחיות את חייכם בבריאות מיטבית. כשאנחנו מדברים על אורח חיים בריא הכוונה היא למכלול שלם : רגשות, דפוסי התנהגות, מערכות היחסים שלנו, תזונה נכונה , פעילות גופנית ועוד. מטרת הפודקאסט היא כמובן לתת ערך, להנגיש ידע ולאפשר לכם להזין לא רק את גופכם אלא גם את המוח והנשמה שלכם.

קטגוריות: בריאות

הקשיבו לפרק האחרון:

בפרק של היום נפגוש את דידי יער, מטפלת בפסיכותרפיה הוליסטית, מאסטר Nlp, שיטת ההרחבה, קונסטלציה משפחתית ומנחת קבוצות.

היא מתמחה בנושאי חרדה, דיכאון, פוסט טראומה, דפוסי ריצוי ודימוי עצמי.

הזמנתי את דידי לדבר על אחד הדפוסים ההרסניים שחבויים כמעט בכולנו - ריצוי.

מה זה להיות אדם מרצה? איך נדע לזהות את הרצון הפנימי העמוק שלנו ואיך ניתן להבדיל בין רצון לריצוי? ומהם המחירים הכבדים שאנו משלמים על כך שאנחנו לא נאמנים לעצמנו?

אהבת את התוכן?

אשמח לשיתופים על מנת שאוכל להמשיך ולגעת בעוד לבבות ולהביא לשינוי בריאותי ותודעתי. תזונה מושכלת- הכל בבית אחד https://linktr.ee/shiranagami17